English
Deutsch
Español
Français
Русский
per avere sempre sottomano il calendario, aggiungi cliccando sul tasto “+” oppure aggiungi questa pagina ai bookmark del tuo browser.
Ruota il Telefono
IN PRIMO PIANO:
News | Approfondimenti
W.O.D. venerdi 3 Aprile 2020 – allenamento in casa per l’arrampicata
Posted on 3 aprile 2020 by francesco
Ci eravamo lasciati con l'ultimo wod, il #5 di martedi' scorso dove abbiamo combinato core e busto, oggi continuiamo con...
Continua
W.O.D. martedi 31 marzo 2020 – allenamento in casa per l’arrampicata
Posted on 31 marzo 2020 by francesco
Eh si...la quarantena, ci fa soffrire siamo a fine mese, abbiamo passato settimane rinchiusi e probabilmente dovremo...
Continua
W.O.D. venerdi 27 marzo 2020 – allenamento in casa per l’arrampicata
Posted on 27 marzo 2020 by francesco
Ci eravamo lasciati con l'ultimo wod, il #3 di martedi' scorso con accento sul Busto, oggi ritorniamo sul lavoro al...
Continua
27 Free Climbing Movies in Streaming 2020
Posted on 27 marzo 2020 by francesco
27 Film completamente free dedicati all'Arrampicata qui di seguito [smartslider3...
Continua
100 free film di avventura montagna concessi da Banff mountain film festival
Posted on 25 marzo 2020 by francesco
[smartslider3...
Continua
W.O.D. martedi 24 marzo 2020 – allenamento in casa per l’arrampicata
Posted on 24 marzo 2020 by francesco
Ci eravamo lasciati con l'ultimo wod, il #2 di Venerdi scorso con accento sul Core, oggi ritorniamo sul lavoro al busto,...
Continua
I MIGLIORI Film di Montagna e Outdoor in Streaming 2020
Posted on 24 marzo 2020 by francesco
di Francesco Galasso Non abbiamo ancora idea, dopo quindici giorni di isolamento dalla societa' e dal nostro mondo,...
Continua
W.O.D. venerdi' 20 marzo 2020 – allenamento in casa per l’arrampicata
Posted on 20 marzo 2020 by francesco
Oggi dedicheremo maggiore attenzione alla core-strenght e core- stability, cioe' la capacita' di stabilizzare e...
Continua
W.O.D. martedi 17 marzo 2020 - allenamento in casa per l'arrampicata
Posted on 17 marzo 2020 by francesco
Condividerò con voi un sistema di allenamento da poter fare a casa con pochi attrezzi a disposizione (un trave , una...
Continua
corona virus: ispirazioni e motivazioni
Posted on 12 marzo 2020 by francesco
L'Italia sta attraversando uno dei momenti storici piu' difficili degli ultimi anni. Le montagne e i grandi spazi aperti...
Continua