Arrampicata e Yoga🧘🧗‍♂RETREAT CLIMBnYOGA®️ Path of the Gods 🌱 Sentiero degli Dei

 


L’arrampicata è un tipo di sport che ha un sapore spirituale ma anche mentale, è una disciplina che ci lavora dentro a volte rivelandoci le nostre emozioni più primordiali.
Ritrovandoci con noi e le nostre emozioni succede qualcosa che ci porta in dono conoscenze ed insegnamenti che interagiscono in maniera profonda con tutto il nostro essere.
La pratica dello yoga lavora sulla capacità di concentrazione, la migliora, lavora l’elasticità, le asana, le posizioni che bisogna impostare, ci consentiranno movimenti che prima in parete non osavamo neppure, il ritmo del respiro ci insegna a gestire al meglio le potenzialità del nostro corpo.
Lo yoga ci permetterà di interagire con tutti questi importanti aspetti dell’arrampicata in quanto, durante la pratica, oltre a lavorare con il corpo impegneremo la mente che spesso spinge oltre i confini a volte insormontabili della Paura, oppure gestiremo al meglio la nostra strategia mentale concentrandoci sulla respirazione e sui messaggi che riceviamo dal nostro corpo.Certo l’arrampicata porta con sè anche tante frustazioni per il mancato raggiungimento dei nostri obiettivi verticali, lo yoga consapevolizzerà tutto, nella ricerca della giusta motivazione.

🧘🧗‍♂RETREAT CLIMBnYOGA®️ Path of the Gods\Sheperd Huts🐐 🌱

Uscite di arrampicata e yoga in Ritiro / Cena aperitivo e Colazione /  Soggiorno all’antica tenuta rurale “rifugio del pastore”

🗓️  date in CALENDARIO oppure richiedici di iscriverti alle news

🧾 Prenotazioni 🔗 : 📲APP BOOKYWAY (richiedi 📧mail di invito) 

ℹ️ Assistenza 💬🔗: https://wa.me/message/P2HSLL3VGTIUJ1

🏷️Quota partecipativa (richiedi info su whatsapp)  ℹ️ tutto compreso (cena, colazione, posto sacco a pelo, attività Arrampicata e Yoga) 

 *PROGRAMMA* 

🗓️ *Sabato*

🕥  10:30   incontro e briefing presso inizio sentiero, Parcheggio nelle zone limitrofe 

🕚 11:00 circa dopo il briefing con i partecipanti inizio delle arrampicate in top rope o lead climbing per i più esperti

🕔 17:00 Yoga Dolce al Tramonto

🕣20:30 aperitivo al tramonto e Cena con i prodotti della Tenuta 

 

🗓️ *Domenica *

🕣 8:30 Risveglio e Pratica Yoga Full Power

🕤 9:30 Colazione con Prodotti della Tenuta 

🕥 10:30 dopo il briefing con i partecipanti inizio delle arrampicate in top rope o per chi esperto in Lead Climbing

 *MEETING POINTS* :

Check In Evento Sabato   📍 https://goo.gl/maps/HXfeGWcnnhjajCcBA 🅿️ nei pressi campo sportivo

Check out Evento 📍 https://goo.gl/maps/QRVvHwbtWvjYKw3eA (rifugio del pastore)

🗺 Mappe (in aggiornamento) : https://www.direzioneverticale.it/mappe

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*DETTAGLI UTILI USCITE*

Partecipando a questa experience avrete diritto a 

– Assistenza e supervisione per l’intera durata dell’esperienza.

– Posto Sacco a Pelo, Cena e colazione inclusi

  Lezioni di yoga e  di arrampicata da parte dei nostri maestri.

Cose utili da avere con se :

– zaino con acqua (abbondante) snacks.

– abbigliamento comodo ( pantaloni lunghi comodi, shorts comodi di ricambio, maglietta di ricambio, Felpa,  giacca a vento , Felpa, cappello, occhiali da sole, )

– Pranzo non compreso porta con te il necessario oppure chiedi in rifugio.

  scarpe ginnastica o da trekking leggero ( sconsigliate converse o superga)

– Antistaminici ( se allergici polline o parietarie)

Per l’alloggio

  • Tenda (se vuoi) e Sacco a Pelo

– alla tenuta disponibili fontane di acqua potabile

– la zona e’ attrezzata di tavoli, giardino e zona relax.

– Cene con prodotti salutari a km0 Colazioni con prodotti salutari a km0

un luogo dell’anima costruito con

amore e passione.

Tra antiche tenute a terrazzamento sulla costiera amalfitana e penisola sorrentina, vivremo in armonia con la lentezza sacra e la tradizione tramandata di generazione in generazione del Rifugio del Pastore

tra mare, roccia e Natura Rigogliosa

consapevolezza del corpo, del respiro e delle nostre dinamiche mentali, ma anche contestualizzandoli nell’ambito del percorso spirituale di questa disciplina millenaria. L’obiettivo non è solo quello di mostrare come le tecniche yogiche possano essere finalizzate all’arrampicata sia a livello fisico che mentale, ma anche di dimostrare come l’arrampicata, vissuta con un adeguato approccio, possa diventare essa stessa una forma di yoga

ti accompagneremo e ti seguiremo nel nostro mondo, sicuri di darti lo stimolo per un esperienza che migliorerà il tuo approccio all’arrampicata e allo yoga, in un posto di Bellezza Autentica.

Qualità e Attenzione.

 

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