I benefici 🧬dell’arrampicata L’arrampicata è riconosciuta come un’attività sportiva completa in grado di sviluppare forza e favorire flessibilità e mobilità articolare. Inoltre gli esperti spiegano che sono molteplici i benefici di questa attività sportiva e riguardano sia lo sviluppo della muscolatura del corpo sia per quanto riguarda l’equilibrio e la motivazione. Per i principianti, la pratica coinvolgerà anche gli aspetti psicologici, come l’attenzione, che dovrà...