Climbing Tips 6 suggerimenti e Consigli arrampicata con direzioneverticale

climbing Tips 🧗: essenziali suggerimenti per una migliore esperienza in (direzione) verticale 1 🌋 Qualità Prima di quantità : allenati alla tecnica prima del fisico. 2 😈 Elimina il superfluo : Impara ad usare i piedi - saranno i tuoi milgiori amici sul muro. 3 🥰 Experience : Sbarazzati della paura di cadere (se non ci riesci prova un corso Avanzato con noi) 4 😁 Motivation : Trova i tuoi punti di forza e di debolezza, fissa obiettivi e adatta il tuo...

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Festival Montagna Agerola le giornate della Montagna – climbing arrampicata #climbwithgods con la straordinaria presenza di Erri De Luca

Le Giornate della Montagna LE GIORNATE DELLA MONTAGNA 16-17-21 DICEMBRE 2023 Attività di Arrampicata il 16 e il 17 Dicembre 2023, il 21 presentazione nuove vie e nuove pareti sul sentiero degli Dei con la straordinaria presenza dello scrittore e climber Napoletano ERRI DE LUCA. A fine pagina il modulo iscrizione per le arrampicate con attrezzature e istruttore. Per assistere alle arrampicate, o partecipare con la propria attrezzatura alla NUOVA Falesia dell'orrido di Pino nessuna...

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Erri De Luca Scrittore e Arrampicatore sui Sentieri degli dei

Da diversi anni Erri De Luca partecipa al festival "sui sentieri degli dei" e alle arrampicate sulle pareti attrezzate intorno "ai Sentieri degli Dei" ad Agerola. Lunedì 4 settembre 2023, lo scrittore presenzierà al gran finale presso il Campus Principe di Napoli (Sala Conference) dove presenterà "Le Regole dello Shangai", il suo ultimo libro pubblicato dalla casa editrice Feltrinelli. La storia è densa ma scorrevole, e ogni parola porta con sé significati profondi. De Luca invita il...

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Coi piedi, di Erri De Luca

Coi piedi, di Erri De Luca Ragionare coi piedi: ho imparato a scuola questa espressione di scherno rivolta agli scolari. Non ho avuto obiezioni alla formula finché non ho cominciato a salire in montagna. Nelle salite come nelle discese ho imparato a ragionare coi piedi. Appoggiarli sul ripido senza farli slittare. Misurare l’ampiezza della falcata secondo la pendenza. Guardare i punti di appoggio per i piedi prima di effettuare il passaggio con le dita sulla parete. Lo scalatore...

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Dws 🌊 Amalfi Coast 🇮🇹- Climbing Arrampicata – Feat. Filip Babicz – ☕ Caffè Americano 25M

il #DeepWatersoloing o #psicobloc in Costiera Amalfitana è stato sviluppato da Francesco Galasso ( @direzioneverticale ). In questo docu-video, riassumiamo questa piccola storia ma dalle grandi emozioni. Le prime vie aperte, fino a quelle più "psico"(bloc), caffè americano è una di queste, una via di ben 25 metri con il profondo mare blu della costiera da sfondo. Aperta nel 2015 a cordoni e #firstascent free solo nel 2017 da Francesco Galasso, nel 2021 ha ricevuto la prima ripetizione con...

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Palinuro Climbing Spiaggia della Molpa 2021

Palinuro Climbing Spiaggia della Molpa Dicembre prospetta stabilità meteorologica, ci prepariamo a un mese di uscite e stimolanti trasferte. Ecco la prima proposta di questo mese, pensata su un’accogliente e comoda spiaggia a destagionalizzarci dal freddo che ovunque si è istaurato, non qui, il microclima di questo posto infatti, spesso fa andare il pensiero a una spiaggia tropicale! Anche quando altrove le temperature dicono neve, pioggia e gelo!! Preparatevi a un week end qui, mite nelle...

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W.O.D. martedi 24 marzo 2020 – allenamento in casa per l’arrampicata

Ci eravamo lasciati con l'ultimo wod, il #2 di Venerdi scorso con accento sul Core, oggi ritorniamo sul lavoro al busto, la macroarea muscolare principale utile in arrampicata, faremo lavoro di resistenza e resistenza alla forza. Questa capacita' ci aiuta molto in parete, occorre sempre tenere a mente a prescindere dalle peculiarita' della via che si sta' scalando che l'arrampicata e' un lavoro di resistenza. Condividerò con voi un sistema di allenamento da poter fare a casa con pochi...

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Capri e L’alpinismo Classico

Le prime Vie (documentate) Alpinistiche del Meridione di Francesco Galasso  VIA CASTELLANO SUD. SPIGOLO SW (F. Castellano, F. Guerini, A. De Crescenzo 29 Agosto 1946 ) sviluppo 260m ( con attacco da terra) IV + Alla dimensione del viaggio si lega l'alpinismo classico, quello della cultura. L'alpinismo è storia perché infatti non si lega solo a una cronaca di salite, primati..superamenti di gradi di difficoltà[...]Ma é vera storia perché é narrazione di un'agire di uomini, con le...

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