Coi piedi, di Erri De Luca

Coi piedi, di Erri De Luca Ragionare coi piedi: ho imparato a scuola questa espressione di scherno rivolta agli scolari. Non ho avuto obiezioni alla formula finché non ho cominciato a salire in montagna. Nelle salite come nelle discese ho imparato a ragionare coi piedi. Appoggiarli sul ripido senza farli slittare. Misurare l’ampiezza della falcata secondo la pendenza. Guardare i punti di appoggio per i piedi prima di effettuare il passaggio con le dita sulla parete. Lo scalatore...

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Dws 🌊 Amalfi Coast 🇮🇹- Climbing Arrampicata – Feat. Filip Babicz – ☕ Caffè Americano 25M

il #DeepWatersoloing o #psicobloc in Costiera Amalfitana è stato sviluppato da Francesco Galasso ( @direzioneverticale ). In questo docu-video, riassumiamo questa piccola storia ma dalle grandi emozioni. Le prime vie aperte, fino a quelle più "psico"(bloc), caffè americano è una di queste, una via di ben 25 metri con il profondo mare blu della costiera da sfondo. Aperta nel 2015 a cordoni e #firstascent free solo nel 2017 da Francesco Galasso, nel 2021 ha ricevuto la prima ripetizione con...

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Palinuro Climbing Spiaggia della Molpa 2021

Palinuro Climbing Spiaggia della Molpa Dicembre prospetta stabilità meteorologica, ci prepariamo a un mese di uscite e stimolanti trasferte. Ecco la prima proposta di questo mese, pensata su un’accogliente e comoda spiaggia a destagionalizzarci dal freddo che ovunque si è istaurato, non qui, il microclima di questo posto infatti, spesso fa andare il pensiero a una spiaggia tropicale! Anche quando altrove le temperature dicono neve, pioggia e gelo!! Preparatevi a un week end qui, mite nelle...

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W.O.D. martedi 24 marzo 2020 – allenamento in casa per l’arrampicata

Ci eravamo lasciati con l'ultimo wod, il #2 di Venerdi scorso con accento sul Core, oggi ritorniamo sul lavoro al busto, la macroarea muscolare principale utile in arrampicata, faremo lavoro di resistenza e resistenza alla forza. Questa capacita' ci aiuta molto in parete, occorre sempre tenere a mente a prescindere dalle peculiarita' della via che si sta' scalando che l'arrampicata e' un lavoro di resistenza. Condividerò con voi un sistema di allenamento da poter fare a casa con pochi...

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Capri e L’alpinismo Classico

Le prime Vie (documentate) Alpinistiche del Meridione di Francesco Galasso  VIA CASTELLANO SUD. SPIGOLO SW (F. Castellano, F. Guerini, A. De Crescenzo 29 Agosto 1946 ) sviluppo 260m ( con attacco da terra) IV + Alla dimensione del viaggio si lega l'alpinismo classico, quello della cultura. L'alpinismo è storia perché infatti non si lega solo a una cronaca di salite, primati..superamenti di gradi di difficoltà[...]Ma é vera storia perché é narrazione di un'agire di uomini, con le...

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