CORSO BASE ARRAMPICATA  Climbing 2022 INDOOR OUTDOOR Campania (Napoli Salerno Avellino Caserta Benevento)

CORSO BASE ARRAMPICATA  Climbing 2022 INDOOR OUTDOOR

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ⓘAssistenza: https://wa.me/message/P2HSLL3VGTIUJ1

🧗‍♂ Corso Tecnico Base Sicurezza e Progressione in Arrampicata (Climbing)

DURATA : 4 Lezioni da 4\5 ore outdoor + 2 sessioni in palestra indoor

LOCATION: Costiera Amalfitana \ Penisola Sorrentina (visita https://www.direzioneverticale.it/calendario )+ 2 date PRE-CORSO conoscitive  e didattiche alla Climbing Wall Agerola (Na)

DESCRIZIONE: il corso base “learning by doing” (imparare facendo) intende dare agli allievi i mezzi necessari per approcciarsi a questa disciplina in totale sicurezza. Si sceglie questa proposta per praticare poi autonomamente questa disciplina ed avere conoscenza del materiale e delle tecniche di sicurezza.

il corso base è un format che dà la preparazione più completa in materia e la possibilità per un anno ( SPORTIVO) di continuare il percorso formativo in maniera gratuita grazie alle uscite organizzate su base settimanale negli splendidi scenari naturalistici che visiteremo.

Il corso è destinato ai soci Direzione Verticale – Aics ( https://www.direzioneverticale.it/membership )ed è tenuto, in totale sicurezza, da tecnici sportivi abilitati all’insegnamento dell’arrampicata in ambiente naturale e artificiale, in ambito associativo, e riconosciuti da Aics e Coni (Registro Discipline AD002). Diventa socio, contattaci.

CORSO TECNICO CLIMBING 🧗‍♀️IN TUTORAGGIO

 PROGRAMMA ( soggetto a cambiamenti da concordare con i partecipanti)

  • I Lezione (a scelta LUN MAR o GIOV)

Sessione Indoor

LOCATION : ClimbingWallAgerola

– Presentazione del Corso e degli istruttori.

 – Briefing tecnico e conoscitivo

 – Salita in Top Rope 

– gli assetti del Corpo su parete verticale

🕕18:00 Incontro in Palestra

🕗20:00 Fine attività alla sala Lead

🕣20:30 Training ed esercizi per L’arrampicata 

🕤21:15 stretching finale, fine attività

  • II Lezione  (a scelta LUN MAR o GIOV)

Sessione Indoor

LOCATION : ClimbingWallAgerola

– Metodo Progressione in Verticale

 – Strategie e tecniche di respirazione

 – Salita in Top Rope e Lead

– metodi di allenamento e schede personalizzate per il raggiungimento degli obiettivi.

🕕18:00 Incontro in Palestra

🕗20:00 Fine attività alla sala Lead

🕣20:30 Training ed esercizi per L’arrampicata 

🕤21:15 stretching finale, fine attività

  • III Lezione *Sabato*

LOCATION : Falesia Agerola Orrido di Pino

– Presentazione del Corso 

 – Briefing tecnico e consegna della attrezzature

 – Salita in top rope vie entry level 

– L’assicurazione in top rope

🕥10:30 Incontro al parcheggio della Falesia.

🕜13:30 Pausa.

🕑14:00 Ripresa Attività .

🕓16:00 fine attività e ritorno.

  • IV Lezione *Domenica*

LOCATION da stabilire

 – Salita in Top rope 

– Assicurazione dinamica 

– Manovra c.d. Petzl o manovra del moschettone chiuso

🕑13:30 Incontro in Falesia.

🕠17:30 fine attività e ritorno.

  • V Lezione 3a Data da Concordare

LOCATION da stabilire

 – Salita da primo di cordata 

– Calata in corda doppia 

– Discensori dinamici 

– Nodologia

🕥10:30 Incontro al parcheggio della Falesia.

🕜13:30 Pausa.

🕑14:00 Ripresa Attività .

🕓16:00 fine attività e ritorno.

  • VI Lezione 4a Data da concordare

LOCATION da Stabilire 

– Consapevolezza e decisionismo in arrampicata 

– Gestione e protezione della via di arrampicata

– Trattenere cadute e criteri di sicurezza dinamica.

 – Test finali 

🕑13:30 Incontro in Falesia.

🕠17:30 fine attività e ritorno.

🔑https://www.direzioneverticale.it/wp-content/uploads/2022/02/PROPOSTE-DV-22_dettagli-e-informazioni-utili.pdf

DETTAGLI UTILI USCITE

Cose utili da avere con se :

– zaino con acqua (abbondante) snacks, cibo 

– abbigliamento comodo ( pantaloni lunghi comodi, maglietta di ricambio, Felpa,  giacca a vento , cappello, occhiali da sole, protezione solare )

  scarpe ginnastica o da trekking leggero ( sconsigliate converse,  Vans o superga)

– Antistaminici ( se allergici polline o parietarie)

– Attrezzatura di arrampicata ( disponibile in noleggio con adeguato preavviso).

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Contatti

Indirizzo

Office: Via Rajola, 32 80053
Castellammare di Stabia (Napoli).

Indoor Climbing Wall: Via delle Sorgenti, 80051
Agerola (Napoli).

Operating Locations: Alps, Dolomites, Amalfi Coast. Italy

Telefono

+39 338 727 9878